Depois de uma mudança, a criança pequena pode voltar atrás em algo que já tinha aprendido. Veja o que as fontes médicas dizem sobre o xixi na cama, o que ajuda em casa e quando procurar o pediatra.
Três semanas depois da mudança, a sua filha de 4 anos acorda molhada pela primeira vez em meses. No dia seguinte, ela pede mamadeira, fala "assim, ó, de nenezinho" e chora por qualquer coisa. Você fica sem saber se está fazendo algo errado e se isso vai piorar.
Escrevo este texto para quem passou por uma cena parecida depois de mudar de país ou de cidade. A primeira coisa que digo às famílias é que voltar atrás em algo já aprendido é um jeito conhecido de a criança pequena reagir a uma grande mudança. Não é doença, e não é sinal de que você falhou. Também não é regra: muitas crianças atravessam a mudança sem voltar atrás em nada.
O que é regressão
Regressão, no dia a dia, é quando a criança volta a um comportamento de uma fase anterior: fazer xixi na cama ou na roupa depois de já ter deixado a fralda, pedir colo o tempo todo, querer a mamadeira ou a chupeta de novo, falar como bebê, chupar o dedo, ter birras mais frequentes e mais intensas.
Esses exemplos vêm do que vejo no consultório e da vida de qualquer casa com criança pequena. Entre eles, só o xixi na cama e o treino do banheiro têm fonte médica que eu possa citar aqui, e vou me apoiar nelas mais adiante.
Regressão não é "manha" nem teste de paciência. A criança não escolhe voltar atrás: o comportamento aparece como um jeito de pedir mais proteção quando o mundo ficou grande demais.
Por que a mudança pode trazer isso
Numa mudança, a criança perde de uma vez a casa, o quarto, os cheiros, os amigos, a escola e, muitas vezes, a língua em que tudo era fácil. Os adultos também estão cansados e ocupados, e a rotina fica desmontada. Para uma criança pequena, isso é muito para organizar por dentro.
A Academia Americana de Pediatria (AAP), num guia sobre a regressão no uso do banheiro, lista entre os gatilhos uma mudança de casa, recente ou próxima, o nascimento de um irmão e outras fontes de estresse. O mesmo guia diz que a regressão, por mais que assuste os pais, em geral não dura muito.
O guia fala de mudança de casa, e não de mudança de país. Mudar de país junta várias perdas ao mesmo tempo, então é razoável pensar que o peso seja maior, mas essa é uma leitura minha, de consultório, e não um resultado de pesquisa.
Se você quer entender o que a criança perde numa mudança de país, leia sobre o luto migratório. Se a mudança foi de cidade, veja mudança de cidade com criança.
Xixi na cama depois da mudança
É o sinal que mais assusta, e o único sobre o qual posso falar com fonte.
O serviço de saúde da Inglaterra (NHS) orienta procurar o médico quando a criança volta a fazer xixi na cama depois de mais de 6 meses seca, e inclui o estresse em casa ou na escola entre as possíveis causas. A AAP, em outra página, sobre crianças maiores e adolescentes, define esse quadro como a perda do controle noturno depois de pelo menos 6 meses de controle e diz que o estresse é um dos motivos mais comuns, e que cuidar do estresse pode fazer o xixi na cama parar.
A CID-11, a classificação de doenças da Organização Mundial da Saúde, descreve a enurese como o escape repetido de xixi na roupa ou na cama, de dia ou de noite, a partir da idade em que se espera controle, que a classificação dá como 5 anos. A descrição reconhece que ela pode voltar depois de um período em que a criança já tinha controle, e orienta que se descarte antes uma causa de saúde. Ela não liga a enurese a mudança de país, e não é isso que estou dizendo aqui.
O que importa para você, em casa: o primeiro passo é o pediatra. A AAP lembra que a regressão às vezes sinaliza uma infecção ou outro problema que precisa de tratamento, e só o exame mostra isso. Quem avalia se há uma causa do corpo é o médico, e quem decide sobre qualquer remédio também.
Como lidar em casa enquanto isso
- Troque a roupa e o lençol sem alarde, de um jeito calmo e rápido, sem suspiros nem comentários.
- Não castigue, não ridicularize e não compare com irmãos ou primos.
- Evite contar a outras pessoas na frente da criança.
- Mantenha a hora do banheiro como rotina tranquila, sem cobrança.
Dizer à criança que está tudo bem, que isso acontece e que você está ali é mais útil do que qualquer explicação longa.
Treino do banheiro que volta atrás
O guia da AAP sobre regressão no treino do banheiro diz que, se ela continuar por um mês ou mais, vale pensar se a criança estava realmente pronta quando o treino começou. Pode ser que o treino tenha sido adiantado, e não que a mudança tenha estragado algo.
Na prática, sugiro às famílias que, no meio de uma mudança, aceitem uma etapa mais simples sem sentir que é derrota: voltar à fralda para dormir, por exemplo, enquanto a rotina se reorganiza, e tentar de novo quando a casa estiver mais calma. Essa sugestão é de prática de consultório, e não de estudo.
Fala de bebê, mamadeira, colo e birras
Chupar o dedo, falar como bebê, pedir colo e ter mais birras aparecem aqui só como exemplos do que se vê em casa. Não tenho uma fonte para dizer o que significam ou quanto tempo duram, e por isso não vou arriscar números.
O que posso dizer, como psicóloga, é o que costuma ajudar:
- Dar o que a criança está pedindo, em doses. Mais colo, mais tempo junto, mais brincadeira. Na minha experiência, isso costuma encurtar o período, e não prolongar, porque a criança se sente segura.
- Reconhecer o sentimento com palavras simples. "Você está com saudade da sua casa de antes?" ajuda mais do que "você já é grande". Para conversas assim, veja como falar sobre emoções.
- Manter a rotina. Horário de dormir, de comer e de brincar, o mais parecido possível com o de antes. Leia sobre rotina e previsibilidade.
- Levar objetos conhecidos. O cobertor, o bicho de pelúcia, a música de sempre.
- Evitar reprimir ou provocar. Frases como "olha o bebê" ou "se continuar assim, não vai para a escola" aumentam a vergonha, e não ajudam a criança a crescer de novo.
E o idioma?
Quando a família mudou de país, às vezes a criança parece "voltar" a falar mal a língua nova, ou mistura as duas. Isso é outro assunto: veja o texto sobre a criança que não fala na escola nova.
Quando procurar ajuda
Pedir ajuda não significa que algo está muito errado. Significa que você quer olhar para o que a sua criança precisa. Vale procurar o pediatra e, depois, uma psicóloga quando:
- o xixi na cama ou o escape durante o dia volta depois de mais de 6 meses de controle: primeiro o pediatra, sem esperar;
- a regressão no banheiro dura um mês ou mais;
- os outros comportamentos de bebê continuam por mais de quatro semanas, ou pioram em vez de diminuir;
- a criança se afasta dos outros, deixa de brincar, chora muito ou tem medo de se separar de você a ponto de atrapalhar a escola ou o dia a dia (leia sobre ansiedade de separação depois da mudança e sobre ansiedade infantil);
- dormir fica difícil, com despertares e pesadelos frequentes (veja o sono depois da mudança);
- a sua preocupação está grande demais para carregar sozinha.
Esses sinais merecem uma avaliação: não dá para saber, por um texto, o que está acontecendo com a sua criança. Se o caso pedir remédio, quem decide é o médico. E se você, como mãe ou pai, está esgotado, procure apoio para si, com um profissional que atenda adultos; cuidar de você também cuida da sua criança.
Como é a terapia online para quem mora fora
Atendo, em português, famílias brasileiras que moram fora do Brasil. Antes de começar, confirmo com vocês se o atendimento é possível no país onde moram. O horário é combinado levando em conta o fuso.
A terapia é por vídeo, em português, com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e orientação aos pais, dentro do cuidado do seu filho. Com as crianças pequenas, os pais ajudam a montar a sessão e ficam por perto; a criança em idade escolar faz a sessão por vídeo, com atividades e jogos na tela. Preciso da autorização de ao menos um dos responsáveis, por escrito e antes do início do acompanhamento (Código de Ética, art. 8º, e Resolução CFP nº 13/2022, art. 12).
Se vocês moram no Brasil, atendo no consultório, no Recreio dos Bandeirantes (RJ), e também online para todo o Brasil. Veja mais em psicóloga infantil para brasileiros no exterior e psicóloga online.
Se a sua criança voltou atrás em algo depois da mudança e você quer conversar, me conte como está a situação. O primeiro passo é falar com a minha secretária virtual: ela informa o preço e as datas livres e já agenda a consulta. Escreva para mim pelo WhatsApp.
Referências
- American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org (2022). Potty Training Regression. Página
- NHS (2023). Bedwetting in children. Página
- American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org (2026). Bedwetting in Children & Teens: Nocturnal Enuresis. Página
- Organização Mundial da Saúde. CID-11, enurese (6C00). Texto da descrição
- Conselho Federal de Psicologia. Código de Ética Profissional do Psicólogo (2005) e Resolução CFP nº 13/2022.
Este texto informa e não substitui a avaliação de uma profissional sobre o caso do seu filho.
Perguntas frequentes
Meu filho voltou a fazer xixi na cama depois da mudança. É normal?
Pode acontecer: o estresse está entre os motivos mais comuns, segundo a Academia Americana de Pediatria, e o serviço de saúde da Inglaterra o inclui entre as causas possíveis. Mas o primeiro passo é o pediatra, para descartar uma causa física, como uma infecção. Em casa, troque a roupa sem alarde e não castigue.
Quando devo levar ao médico se o xixi na cama voltou?
O serviço de saúde da Inglaterra orienta procurar o médico quando a criança volta a fazer xixi na cama depois de mais de 6 meses seca. A Academia Americana de Pediatria diz que o exame é o primeiro passo diante de uma regressão, porque ela às vezes sinaliza uma infecção ou outro problema que precisa de tratamento.
A regressão no uso do banheiro depois da mudança dura quanto tempo?
Segundo a Academia Americana de Pediatria, a regressão no uso do banheiro em geral não dura muito. Se ela continuar por um mês ou mais, o guia sugere pensar se a criança estava pronta quando o treino começou. Nesse caso, vale conversar com o pediatra e, se houver outros sinais de sofrimento, com uma psicóloga.
Meu filho pede mamadeira e fala como bebê desde que mudamos. O que fazer?
São comportamentos comuns do dia a dia depois de uma grande mudança, e não tenho fonte de estudo para dizer quanto duram. Ajuda dar mais colo e atenção, nomear o sentimento com palavras simples, manter a rotina e evitar provocar ou envergonhar a criança. Se continuar por mais de quatro semanas ou piorar, vale procurar uma psicóloga.
Como funciona a terapia online para famílias brasileiras que moram fora?
Atendo, em português, famílias brasileiras que moram fora do Brasil. Antes de começar, confirmo com vocês se o atendimento é possível no país onde moram. O horário é combinado levando em conta o fuso. A terapia é por vídeo, com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e orientação aos pais.
Psicóloga e neuropsicóloga de crianças e adolescentes, com foco em neurodivergências. Atua com crianças neurodivergentes desde 2023, quando começou como acompanhante terapêutica (AT). CRP 05/79764