Identidade, amigos e a sensação de não ser daqui nem de lá: entenda o que muda para o adolescente em outro país, como conversar e quando buscar ajuda.
Faz um ano que vocês moram fora. Seu filho de 15 anos já fala a língua nova melhor do que você, almoça com um colega na escola e passa as noites no celular com os amigos de antes, que estão acordando quando ele vai dormir. No jantar, olhando para o prato, ele diz: "Quando a gente vai ao Brasil, meus primos falam que eu tenho sotaque. Aqui, eu sou o brasileiro. Eu sou o quê?"
Essa pergunta tem muita gente por trás. Neste texto eu explico o que a mudança mexe na adolescência, o que a pesquisa diz sobre identidade e adaptação, como conversar e quando procurar ajuda. Ele é para os pais e, se o adolescente quiser, para ele também.
O que a mudança mexe na adolescência
Mudar de país tira do adolescente, de uma vez, o grupo de amigos e o lugar onde todo mundo já sabia quem ele era. Ele precisa fazer amizades novas numa língua e num código social que ainda não domina, enquanto segue descobrindo quem é.
Uma revisão que reuniu 233 estudos (Schwartz-Mette e colegas, 2020) viu que ter amigos e a qualidade da amizade estiveram ligados a menos solidão e a menos sintomas de tristeza em crianças e adolescentes, com efeitos pequenos, mas estatisticamente significativos. Ela não estuda mudança de país nem prova que perder amigos cause tristeza. Mostra que as amizades contam, sem fazer delas o fator decisivo.
O que ele sente faz parte do luto migratório, que explico em luto migratório infantil. Saudade, tristeza e raiva dos pais (afinal, a decisão foi de vocês) podem aparecer juntas.
"Não sou daqui nem de lá"
Essa sensação tem estudo. A socióloga Ruth Hill Useem propôs o termo "crianças de terceira cultura" (Third Culture Kids) para filhos de famílias que vivem fora do país por causa do trabalho dos pais. Na definição de David Pollock, coautor do livro de referência sobre o tema, é a pessoa que passa boa parte da infância e da adolescência fora da cultura dos pais, assimila elementos de cada cultura e sente pertencimento sobretudo na relação com quem viveu algo parecido.
O conceito nasceu pensando nas famílias que vão por trabalho. Para filhos de imigrantes, Ruth Van Reken propôs um conceito mais amplo, o de Cross-Cultural Kid, que inclui também filhos de imigrantes, de refugiados e de famílias de duas culturas.
Segundo os autores, esse caminho traz ganhos (visão de mundo ampla, idiomas, adaptabilidade, confiança para recomeçar) e desafios, entre eles perdas escondidas, que podem virar um luto não elaborado quando ninguém as reconhece. Numa apresentação de 2007, Van Reken lista a frase "Home is everywhere and nowhere" ("o lar está em todo lugar e em lugar nenhum") tanto entre os ganhos quanto entre os desafios. Sentir-se assim não é doença.
Duas culturas, vários caminhos
O modelo de John Berry propõe que todo jovem imigrante responde a duas perguntas: vale manter a minha cultura de origem? Vale me envolver com a sociedade onde vivo? Das combinações saem quatro modos de se aculturar: assimilação, separação, marginalização e integração, que é manter as duas.
No estudo ICSEY (Berry e colegas, 2006), mais de 5 mil jovens imigrantes de 13 a 18 anos, em 13 países, foram agrupados em quatro perfis. Em média, os que mantinham vínculos com a cultura de origem e com a do país novo (perfil de integração) tiveram melhor bem-estar e melhor adaptação na escola e no comportamento. Os mais inseguros quanto ao seu lugar em qualquer das duas (perfil difuso) tiveram os piores resultados.
O perfil mais ligado à cultura de origem teve boa adaptação psicológica, mas pior adaptação na escola e no comportamento. Em média, jovens imigrantes e nascidos no país tiveram adaptação parecida. Sentir-se discriminado esteve ligado a pior adaptação (sobre isso, leia sotaque, bullying e xenofobia).
Cuidado com a leitura: os dados foram colhidos num único momento, a relação pode correr nos dois sentidos, e os autores dizem que a conclusão pode mudar conforme o contexto. Integrar não é o único caminho certo, e não se escolhe por ele.
Os amigos do Brasil pela tela: conforto e armadilha
As chamadas com os amigos de antes seguram um vínculo importante, e não há por que tirar isso dele. O conforto é real.
A armadilha aparece quando a vida do adolescente acontece quase toda na tela. Com a diferença de fuso, a conversa cai na hora de dormir de um lado e da aula do outro, e pode faltar espaço para criar vínculos onde ele mora. Em geral, ajuda combinar horários fixos para as chamadas e abrir uma porta para o novo: um esporte, um clube, um grupo de arte. Para treinar convivência, veja habilidades sociais.
Vale também perguntar pelos amigos novos, sem pressa e sem cobrança. Um colega para almoçar já é um começo, e amizade de verdade leva tempo para se formar. Se o adolescente só fala dos amigos do Brasil, tente ouvir isso como saudade, e não como recusa do lugar novo.
Como conversar
- Escolha o momento. Conversa de carro ou de caminhada costuma render mais que interrogatório à mesa.
- Reconheça que a decisão foi dos adultos. "Eu sei que você não escolheu isso" vale mais do que "você tem tudo aqui".
- Escute sem consertar. Evite "aproveite a oportunidade". Pergunte o que é mais difícil hoje.
- Dê escolha onde der. Quarto, atividades, como e quando falar com os amigos.
- Valorize as duas culturas. Português em casa e curiosidade pelo lugar novo podem andar juntos.
Cuide de você também. Quem muda de país perde coisas, e o seu cansaço aparece na conversa com ele. Se o peso for seu, procure apoio para você: é um cuidado que se soma ao do seu filho.
Se você é o adolescente e está lendo: sentir falta, sentir raiva e se sentir "nem daqui nem de lá" não quer dizer que há algo errado com você. Você pode gostar dos dois lugares. Fale com um adulto de confiança.
Quando procurar ajuda
Saudade e irritação depois da mudança são esperadas, e não existe prazo certo para passarem. O que merece uma avaliação são sinais que duram por semanas e atrapalham o dia a dia:
- tristeza ou irritação quase todos os dias, sem melhora;
- isolamento: recusa de convites, de sair do quarto e de conversar, inclusive com os amigos do Brasil;
- queda nas notas, ou recusa de ir à escola, que se mantém;
- mudança no sono ou no apetite que continua;
- perda de interesse no que antes gostava.
Esses sinais não são diagnóstico: são motivo para conversar com uma profissional e avaliar o caso. Remédio, quando necessário, é sempre com o médico.
Autolesão, ou falas sobre querer morrer ou desaparecer, são motivo de ajuda imediata. No Brasil, o CVV atende pelo 188, a qualquer hora, e o SAMU pelo 192. Fora do Brasil, ligue para o número de emergência do país onde vocês moram.
A terapia online do adolescente
Atendo, em português, famílias brasileiras que moram fora do Brasil. Antes de começar, confirmo com vocês se o atendimento é possível no país onde moram. O horário é combinado levando em conta o fuso.
A terapia é por vídeo, em português, com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e orientação aos pais. O adolescente faz a sessão sozinho, num lugar reservado da casa, de preferência com fone de ouvido. Para atender um adolescente, o Código de Ética exige a autorização de ao menos um dos responsáveis (art. 8º).
O que o adolescente fala é sigiloso. O Código de Ética diz que, no atendimento de adolescentes, só se comunica aos responsáveis o estritamente essencial para promover medidas em benefício dele (art. 13): é isso que eu faço com vocês. Mais detalhes em atendimento para adolescentes e em famílias brasileiras no exterior.
Se o seu filho se reconheceu nestas linhas, ou você quer entender o que esperar, me escreva. O primeiro passo é falar com a minha secretária virtual: ela informa o preço e as datas livres e já agenda a consulta. Chame no WhatsApp.
Referências
- Berry, J. W., Phinney, J. S., Sam, D. L., & Vedder, P. (2006). Immigrant youth: Acculturation, identity, and adaptation. Applied Psychology: An International Review, 55(3), 303-332. Link
- Van Reken, R. E. (2007). Third Culture Kids. Apresentação na conferência Families in Global Transition, 29 a 31 de março de 2007. Link
- Pollock, D. C., Van Reken, R. E., & Pollock, M. V. (2017). Third Culture Kids: Growing Up Among Worlds (3ª ed.). Nicholas Brealey. Link
- Schwartz-Mette, R. A. et al. (2020). Relations of friendship experiences with depressive symptoms and loneliness in childhood and adolescence: a meta-analytic review. Psychological Bulletin, 146(8), 664-700. Link
- Conselho Federal de Psicologia (2005). Código de Ética Profissional do Psicólogo, arts. 8º e 13. Link
Este texto informa e não substitui a avaliação de uma profissional sobre o caso do seu filho.
Perguntas frequentes
É normal o adolescente ficar irritado e fechado depois de mudar de país?
Saudade, irritação e vontade de ficar sozinho podem fazer parte do luto pelo que ficou para trás, e não existe prazo certo para passarem. O que merece uma avaliação são sinais que duram semanas e atrapalham a escola, o sono e as amizades.
O que significa "não sou daqui nem de lá"?
É a sensação de não se sentir totalmente de nenhum dos dois lugares. Pesquisadores descrevem essa experiência em quem cresce fora da cultura dos pais, com ganhos (idiomas, adaptabilidade) e desafios (perdas escondidas). Sentir-se assim não é doença.
Qual é a melhor forma de um adolescente se adaptar a outro país?
Não há um caminho único. Num estudo com mais de 5 mil adolescentes imigrantes em 13 países, os que mantinham vínculos com a cultura de origem e com a do país novo tiveram, em média, melhor bem-estar e adaptação na escola. É uma associação medida num único momento, e os autores dizem que depende do contexto.
Meu filho só quer falar com os amigos do Brasil. Devo me preocupar?
As chamadas seguram um vínculo importante. A atenção vai para quando a vida dele acontece quase toda na tela. Ajuda combinar horários fixos para as chamadas e abrir uma porta para o novo, como um esporte, um clube ou um grupo de arte.
A terapia online funciona para adolescente que mora fora do Brasil?
Atendo, em português, famílias brasileiras que moram fora do Brasil. Antes de começar, confirmo com vocês se o atendimento é possível no país onde moram. O horário é combinado levando em conta o fuso. O adolescente faz a sessão sozinho, num lugar reservado, e o que ele fala é sigiloso.
O que fazer se meu filho fala em se machucar ou em morrer?
É motivo de ajuda imediata. No Brasil, o CVV atende pelo 188, a qualquer hora, e o SAMU pelo 192. Fora do Brasil, ligue para o número de emergência do país onde vocês moram.
Psicóloga e neuropsicóloga de crianças e adolescentes, com foco em neurodivergências. Atua com crianças neurodivergentes desde 2023, quando começou como acompanhante terapêutica (AT). CRP 05/79764